Ikvienam kādā dzīves posmā ir trauksmes sajūta. Piemēram, jūs varat justies noraizējies un satraucies par eksāmena nokārtošanu, saskaroties ar sarežģītu problēmu darbā, medicīnisko pārbaudi, darba interviju, vai arī pirms svarīga lēmuma pieņemšanas. Šādos gadījumos sajust trauksmi var būt pilnīgi normāli, jo tā ir normāla reakcija uz stresu.
Ir cilvēki, kam ir grūti kontrolēt savu satraukumu. Viņu trauksmes sajūtas ir pastāvīgākas un bieži var ietekmēt viņu ikdienu. Trauksme kļūst par patoloģisku stāvokli, kad tā ir ārpus kontroles, proti, ja tā ir pārmērīga, pastāv ilgstoši vai ir bez iemesla. Šādos gadījumos paredzamās briesmas (situācijas, personas, darbs, finanses, slimības) palielinās un satraukums ir nesamērīgs. Trauksmes un satraukuma sajūtas ne tikai kontrolē cilvēku domas, bet arī izraisa fiziskus stresa simptomus.
Lai iegūtu vairāk informācijas un ieteikumus, konsultējieties ar ārstu.
Bieži uzdoti jautājumi
Lai uzzinātu vairāk par LILANDOR, apmeklējiet BUJ lapu.